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糖尿病は生活習慣病の一つですが、他にも肥満、高脂血症、高血圧を はじめ、がん、脳卒中、肝臓病、骨粗しょう症などもはいります。 生活習慣病とは、読んで字のごとく悪い生活習慣の積み重ねによって起きる病気のことです。この生活習慣病で日本人の3分の2近くの人が亡くなっています。最近ではメタボという言葉を安易に、さも病気ではないかのように使っている人もいますが、このメタボ(内臓脂肪型肥満)を改善していくことが生活習慣病にならないためには大切なことです。
当サイトでは、生活習慣病の中でも最近特に話題になっている糖尿病、高血圧、高脂血症などについて解説しております。
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生活習慣病とは食生活や喫煙、飲酒、運動など生活習慣との関係が大きい病気のことで、従来は成人病と呼ばれていました。1997年(平成9)から成人病という呼称を生活習慣病と改称しています。
生活習慣病に共通している特徴は、加齢とともに増加するだけではなく、毎日の食事、たばこ、酒、生活環境、社会環境のなかにその原因が絡み合っているという点ではないでしょうか。
生活習慣病対策としては、まず生活習慣の改善から始まり、早期発見、早期治療、そして機能回復訓練という形になります。
生活習慣病の中でも、自覚症状が出にくい糖尿病、高血圧、高脂血症の3つの症状についてはサイレントキラー(沈黙の殺人者)とも呼ばれています。自覚症状が出にくいということで放置されていることが非常に多く、動脈硬化や心疾患、脳卒中の原因にもなります。
内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態を、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という。
内臓脂肪が過剰にたまっていると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなり、動脈硬化が進行することで心臓病や脳卒中といった命にかかわる病気を招くおそれがある。
腹囲が、男性は85センチ以上、女性は90センチ以上で、血圧・血中脂質・血糖のうち2項目以上が基準値を上回ると症候群と診断される。
(参照:厚生労働省「メタボリックシンドロームを予防しよう」)